寿带鸟,又名绶带鸟、练鹊﹑长尾鹟﹑一枝花、三光鸟、赭练鹊等。雀形目,鹟科,寿带属。雄鸟有两种色形，体长连尾羽约30厘米，头﹑颈和羽冠均具深蓝辉光，身体其馀部分白色而具黑色羽干纹。中央两根尾羽长达身体的四﹑五倍，形似绶带，故名。雌鸟较雄鸟短小。它的体态美丽，体型似麻雀大小，最主要特征是雄性有着非常长的两条中央尾羽，像授带一样。它体色带有金属闪光的蓝黑色，头顶伸出一簇冠羽；鸣叫时可耸起，体羽为背栗腹白，翅亦为栗色。到了老年，鸟的全身羽毛成为白色，拖着白色的长尾，飞翔于林间，因而又称之为一枝花。
主要栖息于海拔1200m以下的低山丘陵和山脚平原地带的阔叶林和次生阔叶林中，也出没于林缘疏林和竹林，尤其喜欢沟谷和溪流附近的阔叶林。常单独或成对活动，偶尔也见3～5只成群。性羞怯，常活动在森林中下层茂密的树枝间，时而在树枝上跳来跳去，时而在枝间飞翔，或从一棵树飞向另一棵树。飞行缓慢，长尾摇曳，如风筝飘带，异常优雅悦目，一般不做长距离飞行。常从栖息的树枝上飞到空中捕食昆虫，偶尔亦降落到地上，落地时长尾高举。鸣声高吭、洪亮，鸣叫时羽冠耸立。繁殖期间领域性甚强，一旦有别的鸟侵入，立刻加以驱赶，直到赶走为止。
主要以昆虫和昆虫幼虫为食，而且以鳞翅目为最多，例如天蛾、松毛虫及其幼虫和卵等，是森林中非常好的消灭害虫的能手。
在中国主要为夏候鸟，部分在广东、广西和香港地越冬。
普通亚种繁殖于华北、华中、华南及东南的大部地区；滇西亚种为冬候鸟见于广东和云南南部及西部；滇南亚种繁殖于云南南部。
保护级别列入《世界自然保护联盟》（IUCN） 2012年濒危物种红色名录——低危（LC）。
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